Jacob Bjertnæs

Jacob Bjertnæs

Trening uke 41.

Postet av Jacob Bjertnæs den 23. Sep 2015

Tirsdag.
Yngste gruppe. Vanlig trening inne på Toso skole kl. 18-19.
Mellomste gruppe: Vanlig trening, Toso, ute kl. 18-19, inne kl. 19-20. Husk staver, refleksvest, hodelykt, drikke og innesko.
Eldste gruppe: Oppmøte kl. 18, Toso, intervall, elghuffs, styrketrening inne og kanonball. Husk staver som ikke må være for lange. Husk refleksvest, hodelykt, drikke og innesko.

Torsdag.
Mellomste gruppe. Oppmøte kl. 1800 Bøndenes hus. Rulkleski. Husk hjelm refeksvest og staver.
Eldste gruppe: Oppmøte kl. 1800 på Bjertnæs. Rulleski, intervall, klassisk/skate, valgfritt. Husk refleksvest, hodelykt og joggesko.



Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc