Jacob Bjertnæs

Jacob Bjertnæs

SKITRENING UKE 37.

Postet av Jacob Bjertnæs den 6. Sep 2015

Det blir samme opplegg i uke 37 som i uke 36.
Tirsdag, Toso skole.
Yngste gruppe kl. 18-19, inne i gymsalen, husk innesko.
Mellomste gruppe, ute kl. 18-19, husk staver, refleksvest og drikke, inne fra kl. 19-20, styrke og kanonball, husk innesko.
Eldste gruppe, ute kl. 18-1915, rolig langtur på beina, inne i gymsalen kl. 1915-20, styrke og kanonball, husk innesko og drikke.
Torsdag.
Mellomste gruppe, oppmøte kl. 18 v/ innkjøringen til gml Eggemoen mil leir, rulleski, husk staver, hjelm, refleksvest og drikke.
Eldste gruppe, oppmøte kl. 18 på Bjertnæs, rulleskiintervall, skate, husk hjelm, drikke og joggesko.




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc